Trainings

SCHWIMMEN

Wann

Dienstag um 18:45 (Winter) respektive 18:30 (Sommer)

Wo

Winter

Sommer

Trainer

Jürg Ammann

Voraussetzungen

Du solltest den Bewegungsablauf des Crawlstil einigermassen beherrschen, die 3er-Atmung muss aber noch nicht perfekt sein. Vom Anfänger bis zum Wettkampfsportler werden alle ins Training miteinbezogen.

RADFAHREN

Wann

Auf Ansage, in der Regel Sonntags 10:00

Wo

Treffpunkt

Trainer

Tom Läubli

Voraussetzungen

Du solltest 2-3 Stunden fahren können mit einem Schnitt von 25 km/h fahren können. Beachte ausserdem die Hinweise zum jeweiligen Training.

LAUFEN

Wann

Montag um 19:00

Wo

Trainer

Peter Oeschger | Markus Kälin

Voraussetzungen

Du solltest 1 Stunde joggen können. Wenn du dabei noch plaudern kannst, umso besser.

Training

Laufen
Montag, 12.11.2018
Winter-Grundlagen
Start 19.00: Turnhalle Erlengut Oberentfelden
Licht und Leuchtweste mitnehmen.
Trainer: Peter Oeschger


Schwimmen
Dienstag, 13.11.2018 - Schwimmen im Hallenbad Schönenwerd - Einschwimmen ab 18:45 Uhr, Trainingsbeginn 19:00 Uhr - alle Hilfsmittel mitnehmen
Coach: Jürg Ammann


Velo
Sonntag, 11.11.2018 - Patrick\'s Geburi-Radtour, ca. 60 km Richtung Fricktal - Treffpunkt 11:00 Uhr Sportanlagen Schachen Aarau
Coach: Patrick

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